訓練目的：

手眼協調能力，動作的計劃能力。

訓練要求：

把氣球往上拋，然后雙手輪流向上拍打氣球，盡量不要讓氣球落到地上。

難度設置：

1、雙手輪流拍打；

2、在地上設置簡單的“路障”（如玩具或凳子），讓孩子繞過路障拍氣球。

幫助給予：

1、開始時教孩子把氣球拍高一點，延遲下落的時間，讓孩子有足夠的時間計劃自己的動作和步子；

2、必要時給予身體協助；

3、提醒孩子看腳下的“路障”。

訓練目的：

促進兩側協調及前庭刺激。

訓練要求：

在地面上擺放數個小號的呼啦圈，要孩子以雙腳跳或單腳跳的方式跳過所有的圈圈。

難度設置：

1、雙腳跳，并把呼啦圈之間的距離放近一點；

2、把呼啦圈之間的距離放遠一點；

3、單腳跳；

4、單腳跳并連續跳完所有圈圈。

幫助給予：

開始時可站在孩子前方，等孩子雙腳落地時稍微扶他一下，幫助孩子保持身體平衡。

訓練目的：

促進身體兩側協調與計劃動作的能力。

訓練要求：

讓孩子兩腳分別踩著一張紙，當做是雪橇，可前進或后退地踩著紙行走。

難度設置：

1、只用一只腳踩紙前進；

2、雙腳踩紙前進；

3、赤腳踩紙前進；

4、赤腳踩紙前進或后退。

幫助給予：

給予適當的攙扶；提醒孩子如何保持身體的平衡和適當的運動。

訓練目的：

迷路反射控制，身體的控制能力及協調能力。

訓練要求：

讓孩子在墊子上或在床墊上從一端翻滾到另外一端。

難度設置：

1、在訓練者身體協助和口頭提示，讓孩子從訓練中懂得如何控制自己的身體及翻動的速度和力量；

2、只在有需要時給予協助；

3、確保孩子的安全，避免碰傷。

訓練目的：

腿部運動能力/重心及平衡力。

訓練要求：

用不粘膠在地板貼兩條平衡線，成人給孩子示范如何做青蛙跳幾次，然后指導孩子模仿。

難度設置：

1、開始時，線段間的距離應該短一點，讓孩子容易達標；

2、如果孩子不愿意合作，可引入食物獎勵的辦法，把獎勵物放在落地的一端之線條上，孩子跳到線上就獎勵；

3、逐漸的把線段間的距離增大。

幫助給予：

1、身體協調；

訓練目的：

提供觸覺刺激，改善計劃動作能力。

訓練要求：

1、讓孩子靠墻站立，以身體當作滾筒貼著墻壁滾動，好像在糊墻紙。

2、先向一個方向滾動，然后再相反方向滾動。

難度設置：

1、只滾動3-5下；

2、從墻壁的一端滾到另外一端。

幫助給予：

提醒孩子注意頭不要碰到墻壁，必要時給予身體協助，如：孩子滾動時離墻壁太遠。

訓練目的：

控制迷路張力反射，提供前庭及本體刺激，并改善身體概念及兩側協調。

訓練要求：

孩子躺在地上，兩手抱膝身體屈起成球狀，前后搖動20下，或左右滾動20下。

幫助給予：

1、開始時孩子可能不能很好地控制身體或搖不動，家長需要給予身體協助，從側面輕推孩子的肩膀或臀，示意孩子順著給予的外來力量搖動身體。

2、一旦孩子掌握了要領，及時撤銷幫助，鼓勵孩子自己利用自身的力量搖動身體。

訓練目的：

調節中心與平衡力。

訓練要求：

讓孩子坐在轉椅內，家長在一旁旋轉椅子，速度逐漸加快。

難度設置：

1、開始時為避免孩子緊張，可讓其雙手抓住椅子的扶手；

2、孩子習慣后要求其兩手自然放在腿上，身體控制重心，并閉上眼睛。

訓練目的：

訓練手眼協調能力。

訓練要求：

讓孩子用塑料球拍運送乒乓球，一次放一個乒乓球在球拍上，運到距離2米的大容器中，不可以用另一只手扶乒乓球。

難度設置：

1、開始時可選用其他非圓形的小物品讓孩子訓練并且把距離設短一點；

2、孩子的技巧純熟后可嘗試用大的塑料或布球；

3、使用乒乓球，5次運球中有三次球沒有掉地通過。

幫助給予：

無論孩子處于哪一階段的開始階段，都要給予手把手地幫助，要確保孩子掌握了基本的游戲的規則以后才增加難度。

訓練目的：

強化前庭刺激，控制過敏信息。

訓練要求：

孩子站在袋中，雙手提起袋邊，雙腳同時向前跳。

難度設置：

1、只要求分段跳，每次跳2-3步的距離；

2、撤銷身體指導，要求一次性跳1-2米的距離。

幫助給予：