【育聰】家長必看:培養孩子注意力,必須知道的4個關鍵!
發布日期:
2024-01-26
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【育聰】家長必看:培養孩子注意力,必須知道的4個關鍵!
據中國優生優育協會統計,全國?75%?的兒童存在注意力問題,?42%?的孩子上課時不能集中注意力,?60%?的孩子不能堅持聽課30分鐘以上,?20%?的孩子“經常走神”。
注意力缺失影響孩子的學習效率,越早干預越容易改善。
想了解自家孩子的注意力情況,可從以下這?4個維度?來衡量:注意力的穩定性、注意力的廣度、注意力的分配、注意力的轉移。

No.1

注意的穩定性


注意的穩定性,也叫注意的持久性,是指一個人能夠在一定的時間內,比較穩定地把注意力集中在某一特定的對象,或者活動上的能力。

而前面提到的注意力的時長,就屬于這個范疇。


【育聰】家長必看:培養孩子注意力,必須知道的4個關鍵!

比如說孩子上課時,經常坐不住、開小差就是典型的注意力不穩定,走神多了,知識斷點比較多,聽課質量就很差。

注意力時間隨著孩子年齡增加會越來越長:

3歲的孩子,有意注意力在3~5分鐘;

4歲的孩子,有意注意力在10分鐘左右;

5-6歲的孩子,有意注意力在10~15分鐘;

7-8歲的孩子,有意注意力在15~20分鐘;

9-10歲的孩子,有意注意力在20~25分鐘;

11-12歲的孩子,有意注意力在25~30分鐘。


但衡量注意力的穩定性不能只看時間的長短,還要看效率高不高。

如果同樣的作業,別人半小時就能完成,而你家孩子卻用了一下午的時間,雖然專注時間夠長,但效率太低,也不能叫做注意力的穩定性好

No.2

注意的廣度


注意的廣度,也指注意的范圍,它是人們對于所注意的事物在一瞬間內清楚地覺察或認識對象的能力,比如一目十行,眼觀六路耳聽八方,說的就是注意廣度好的人。

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如果孩子注意力廣度差會怎樣?

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朗讀課文斷斷續續,不能流利將一句話完整讀完,還有可能在讀的過程中跳字、串行等,理解課文的意思比較慢。

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考試時讀題目比較慢,常常會出現考試時間到了,題還沒有做完。

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在抄寫過程中,速度慢,容易抄漏、抄錯等。

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經常找不到東西,丟三落四,生活中常磕磕碰碰,被身邊或者腳下的東西絆倒。

No.3

注意的分配


注意的分配,是指一個人在同一時間內,把注意力分配到不同的對象上的能力。


比如,孩子能夠一邊看書,一邊記錄書中的精彩語言;一邊上課聽講,一邊記筆記,但是如果兩者不能兼顧,這就是注意的分配性比較弱。


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注意力分配比較差的孩子,表現為:


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視力持續下降或幾小時內視力突然變差,或者眼前有黑影遮擋,并且無好轉跡象。

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英語聽力考試中,要么找答案顧不上聽,要么就是在聽的同時,沒辦法兼顧找答案。

3

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在做閱讀理解時,顧及不到句子是否通順,使用的詞語是否恰當,容易寫錯文字,漏掉文字,丟掉標點符號等情況,使得答題內容不通順,不連貫。

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動作協調較差,比如做不到一邊聽音樂,一邊左右手輪換拍手等動作。

No.4

注意的轉移


注意的轉移,是指一個人能夠主動地、有目的地及時將注意從一個對象或者活動調整到另一個對象或者活動的能力。


注意力轉移的速度是思維靈活性的體現。


【育聰】家長必看:培養孩子注意力,必須知道的4個關鍵!


注意力轉移能力差的孩子有以下表現:


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當孩子看完一個有趣的電影或者玩完游戲后,要開始做數學題,但卻不能迅速地把注意力從剛剛結束的電影轉移到解題當中來。

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學校一天功課安排會有語文、數學、英語等這些課,同時會安排音樂、體育等。比如體育課是動態的課,如果接下來要進入數學課,孩子可能還會想著體育課的情景,而無法將注意力切換到數學課堂中。

【育聰】家長必看:培養孩子注意力,必須知道的4個關鍵!

總之,要判斷一個孩子的專注力好不好,并不只是看孩子能不能坐得住,能坐多久,而應該從多個維度來衡量。
如果家長發現孩子的注意力不好,應該?尋求專業人員的幫助,找出注意力不集中的具體原因。
不管是什么原因造成的注意力差,都要盡早進行注意力訓練,以免對孩子成績造成更大的影響。


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