附：幾個訓(xùn)練注意力的小游戲。

撲克游戲

鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。

取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花 2 ，黑桃 3 ，方塊 5 、選取一張要記住的牌，如梅花 2 ，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花 2 在哪兒。

如說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。

隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。

搶背電話號碼

一本電話號碼本，可以成為游戲工具。

家長給她看一兩秒鐘，讓她記住某人的號碼，然后移開號碼本，讓她背出來。

兩人可輪換著背，比比誰厲害。

講故事、讀故事

講故事時，要經(jīng)常用眼神和體態(tài)、語言與孩子交流，還可用提問形式讓孩子參與講故事。

或者拿一本故事書，家長讀給她聽，直到發(fā)現(xiàn)孩子的注意力實(shí)在無法堅持集中時，立即宣布?“?今日故事講到這里，明日繼續(xù)?！?

隨著聽故事時間的延長，注意力的提高，可以發(fā)展到讓孩子聽故事錄音帶。其他活動形式也可按類似方式進(jìn)行。

開火車

這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。

為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動?“?火車?”?。

如，父親當(dāng)作北京站，母親當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父親拍手喊：?“?北京的火車就要開。?”?

大家一齊拍手喊：“?往哪開？?”?父親拍手喊：?“?廣州開?”?，于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：?“?廣州的火車就要開。?”?大家又齊拍手喊：?“?往哪開？?”?兒子拍手喊：?“?上海開?”?。

這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。?“?火車?”?開得越快越好，中間不要有間歇。

這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。

運(yùn)送乒乓球

本來一個人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進(jìn)行干擾，你會覺得更難以集中注意。

比如你在做作業(yè)時，旁邊正上演吸引人的電視節(jié)目，你就會分散注意力，然而正因?yàn)橛懈蓴_，有難度，才能在人為設(shè)置的更困難更復(fù)雜的情境中。

訓(xùn)練注意力的高度集中把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來。

在旁邊進(jìn)行搗亂，但不能碰到他的身體。

一會兒拍手跺腳，一會大喊大叫，還一邊說?“?掉了！掉了！?”?他為了不輸給你，又不得不保持鎮(zhèn)定和注意力集中。

培養(yǎng)兒童專注力的方法有很多，其具體實(shí)施方法也不盡相同。

家長可根據(jù)孩子專注力發(fā)展的特點(diǎn)，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，有計劃、有目的地?xùn)練和培養(yǎng)孩子的專注力。