下頜的運動方式主要有：

下頜向下運動、下頜向上運動、下頜上下運動、下頜向左運動、下頜向右運動、下頜左右運動、下頜向前運動、下頜向后運動、下頜前后運動、閉唇下頜上下運動。

下頜的肌群分為下頜肌四組和下頜牽肌三組。家居訓練主要通過咀嚼運動來完成。通過咀嚼可以提高下頜的靈活性和協調性，同時可以放松構音肌群。

那么，我們可以通過什么方式來練習咀嚼？

下頜居家訓練方法：

-咀嚼牙膠（盡可能長大嘴巴）

-小皮球的抵壓運動（下頜、唇以及腮部）

-家居生活練習（大塊食物，如吃蘋果，由泥狀-條狀-半個-整個，逐漸過渡。

此外，還需要注意的是，難咀嚼的食物并不是如黃瓜、餅干一類脆性大的，而是指韌性大，纖維多的食物，如地瓜干、牛肉干、魷魚絲等）

二、唇部

請大家觀察安靜時，唇部是如何的姿勢位。

唇自然處于水平正中位，左右對稱，微微閉合。

唇的生理作用，是關閉口腔的入口。防止食物和唾液流出，并能參與面部表情的形成及構音運動。

比如我們的很多孩子說話時嘴唇不動，或者笑的不自然，一部分也是肌肉的控制問題。成熟的言語中，唇運動是相當簡單并且容易觀察的，其參與的音有很多。

-如雙唇音（b、p、m）

-唇齒音（f）

-圓唇音（u、ü、o）

-展唇音（i）

言語的過程中，唇部不到位，構音的清晰度就會受影響。

構音時唇的運動方式有哪些呢？

唇部主要有圓唇、展唇、雙唇閉合、以及唇齒配合。

言語過程中，下頜、唇、舌，每個部分都要快速精準的到達音位，正如彈琴時，每一個琴鍵的準確彈奏，才能最終彈出悅耳的音樂。

因此，言語的過程也是如此，在下頜、唇、舌等構音器官一同搭配時，每一點的差別，都會影響構音的精準。

唇運動障礙根據肌張力可分為：

面部和唇部肌張力低下：

①雙唇和面部肌張力低下將導致雙唇運動緩慢、無力或完全缺失。

②雙唇看起來有點大，下唇還有可能低垂。

③雙唇在說話、進食、模仿和放松時均不運動。

④口部放松狀態下主要特征是雙唇張開。

唇肌張力低下通常與口部觸覺弱敏和逆向吞咽模式有關（如用奶瓶、吸大拇指）

面部和唇部肌張力過高：

1、雙唇肌張力過高將導致唇的回縮（如上唇回縮-上齒暴露；唇側向收縮-口角兩側肌肉緊張，有硬結“苦笑”等等）

2、面部和唇部肌張力過高常與口部觸覺過度敏感有關。身體其他部分（如肩頸部）的觸覺過敏和肌張力過高將直接導致面部和唇部的肌張力過高。

唇部家居訓練方法：

⑴感知：乳牙刷刺激；不同溫度的刺激；擠壓刺激等等。

⑵圓唇：拉、冷熱刺激、擠壓刺激、牙刷刺激、吹、吸管喝水、借助管狀物件練習噘嘴。

⑶展唇：用牙膠咀嚼、咬棉棒、微笑等。

⑷唇力量：抿壓舌板（加硬幣）、紐扣、親親、撲氣等。

三、舌部

舌部是最重要的構音器官，也是最晚發育且最關鍵的構音器官。它主要的生理功能是協調咀嚼和吞咽。

舌部的構音運動必須迅速而又精準，否則言語將變得含混模糊。很多孩子說話時舌頭是不動的。

成熟的言語是在舌運動發育成熟的基礎上形成的，言語不成熟則表明舌運動不成熟。

在漢語中，所有韻母和聲母都與舌的運動緊密相關，21個聲母中有17個是舌聲母，即使是唇聲母也需要舌運動的參與（bpmf）。

在言語發育初期，舌隨著下頜運動而運動；之后左右；最后，向各個方向做旋轉運動。

舌的旋轉運動是舌充分從下頜分化出獲得獨立運動能力的信號。張開嘴巴舌在自然狀態下，能保持靜止不動，舌呈碗狀。

自然狀態下異常：

①舌伴有不隨意運動或偏離

②舌尖回縮，舌葉隆起

③舌一直在抖動，舌沿中線隆起，舌兩側松軟

④舌癱軟無力伸出口外或癱軟無力充滿整個口腔；或舌體攣縮成球狀后縮下陷到咽部。

在發音時，舌頭的中心應該在中間。

舌系帶過短的主要表現：舌不能伸出口、舌向外伸呈“W”形。

舌部的運動主要包括：

向前伸（伸出舌，借助于下頜）、前后、向左、向右、左右、向上、向下、上下、舌根上抬、舌抵兩腮、舌掃上下唇、舌掃牙面和牙周。

舌部家居訓練方法：

⑴舌的感知：乳牙刷；壓舌板；不同溫度；不同味道；吃不同食物等等

⑵舔：海苔、酸奶、棒棒糖、白糖等。

⑶紗布拉舌：輕柔

⑷壓舌板：舌頭刺激、舌兩側、舌根、舌中縫、舌兩半、舌上卷

這些寶貴的信息及經驗幫助過無數的孩子，也希望您的孩子也可以通過這樣的學習和練習取得更大的進步！