1、小小青蛙蹬
讓患兒俯臥在滑板上,以腹部為中心,身軀緊貼著滑板,抬頭、挺胸,頭頸部抬高,雙腳如青蛙游泳般屈曲,頂在墻壁上,用力一蹬,使身體貼著滑板往前滑行,同時,雙手伸展像游泳似的從兩側往后劃,保持滑板繼續向前滑行,滑到接近對面墻壁時,用手控制方向做180回轉,同時雙腳屈曲,再蹬、再滑,如此反復多次。
青蛙蹬除了對前庭平衡器官產生緩慢的刺激外,也對身體肌肉緊張、本體感和身體的建立幫助很大。通過雙手雙腳同時舒縮,對促進兩側統合的感覺有很大的作用。根據患兒的具體情況,青蛙蹬的活動可從30次(距離8-10米)逐漸增加到100次左右。
2、小小滑行員
讓患兒俯臥或仰躺在滑板上,用手拉著繩子或呼拉圈,治療師牽動繩子或呼拉圈,帶動趴在滑板上的患兒做前進、轉彎及旋轉等任何動作。對于手臂力量不夠、不會用手爬行的患兒,可用這種方法帶動其滑行,以協助患兒體會滑板上運動時的前庭感覺。牽引的速度不要太快,盡量讓患兒自己用力拉動身體。
3、滑板和小船
讓患兒仰躺在滑板上,以背部為支撐,頸、手、腳彎起向上,在手和腳可以夠得著的位置上架一條繩索, 讓患兒可以用手抓住繩索并同時用腳鉤住繩索,通過手和腳的協同運動帶動滑板滑動。仰滑時,手必須抓緊繩索,用手腕及手臂的伸縮力量帶動滑板滑動,同時肩部必須保持平衡,腰、背部肌肉緊張用力保持身體緊貼滑板,雙腳鉤住繩索協助保持身體的平衡并使背部正好與滑板緊貼,否則,手腕伸縮時,身體便會歪斜或離開滑板。身體屈曲時,前庭接收的信息更豐富,肩、頭的同時收縮,對緊張性迷路反射的調整很有幫助。